EN
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان

اعداد طلایی سلامت

اعداد طلایی سلامت

این 10 نکته اساسی توسط متخصصان تغذیه و سلامت برای داشتن زندگی بهتر و سالم تر اقشار مختلف در جامعه ارائه شده است. با عمل به موارد زیر سلامت بدن خود را تضمین خواهید کرد:

  1.  ساعت تلویزیون
  2.  ساعت ورزش
  3.  لیتر آب
  4.  فنجان چای سبز
  5.  استراحت کوتاه فکری
  6.  وعده غذای کوچک
  7.  صبح بیدار شدن
  8.  دقیقه خنده
  9.  ساعت خواب مفید
  10.  شب، پایان روز و آغاز خواب شب
  11.  نیایش و شکرگزاری